“喝硬水会导致结石，完全是个谣言。 硬水虽然口感不好，但它对人体无害，其所含的钙和镁都是人体必需的元素，而且现在多数人的钙、镁摄入量都偏低。 从这个意义上来说，喝硬度高的水，还能给人体补充一部分矿物质。 当然，硬水中的矿物质含量，远不够人体日常所需，补充矿物质的正道，还是均衡的膳食。”阮光锋说。
Rate article
You may also like
“喝硬水会导致结石，完全是个谣言。 硬水虽然口感不好，但它对人体无害，其所含的钙和镁都是人体必需的元素，而且现在多数人的钙、镁摄入量都偏低。 从这个意义上来说，喝硬度高的水，还能给人体补充一部分矿物质。 当然，硬水中的矿物质含量，远不够人体日常所需，补充矿物质的正道，还是均衡的膳食。”阮光锋说。