作为一种可以与其他相关消极情绪相区分的情绪, 状态无聊在情感、认知、生理与神经机制及动机功能等方面具有独特性。 状态无聊是一种消极的情绪状态[7], 伴随着不满意的、不愉快的体验[9,11]。 研究者发现处于状态无聊的个体报告更多的束缚感或非自主感[9,18]。
无聊是什么感受？
直白点说， 无聊本质是一种“低唤醒状态”（low arousal state）表现。 一个人的生理、心理活动处在低水平状态，既不兴奋、又不因为某些事在身，又无法特别放松，才处于一种缺乏刺激和高度动力中间的状态。 这有点像“拿不起，放不下的感觉”。